似是被什么恶人追赶，自从离开木叶村之后马车便没有停下来的意思一路往汤之国狂奔。
或许是想尽快结束任务然后向火影大楼寄投诉信吧，又或者是想消磨一下护卫忍者的体力，总而言之对于清源而言这种程度的消耗也就是个热身级别。
不过对于小队的其他几人长途奔袭就不那么友好了，尤其是月光疾风，才跟着马车跑了两个小时，不说累到虚脱吧，此时的疾风也已经气喘吁吁汗流浃背。
“你们几个，注意我的动作，跟着我调整呼吸。”
跑在最前面，清源的话清晰无比的传进了三人的耳朵里。
一点金光自清源指间迸发没入三人的身体。
“不要抵抗，让查克拉跟随着金光在体内流转，吸气～闭气，让吸入的气沉入丹田，也就是你的腹部，然后缓慢吐气尽量让自己的气息绵长，配合查克拉周天运转，继续……”
清源闲庭信步的一边赶路一边指导三人。
起初三人还不太适应，被拉长的呼吸节奏曾一度让体力最差的月光疾风陷入窒息，可随着第一个查克拉循环完成，旧力未去新力已生，配合着调整过的呼吸节奏，虽说不至于让人的状态恢复如初，但查克拉催发而生的体力确实极大减少了赶路所需的体力消耗。
“队长……”
“别说话，你们对这种循环方式还不熟练，要是随便泄了气，我可不想再重来一遍。”
几人闭嘴竭尽全力的维持着体内的循环，又跑了一个小时，虽然疲惫没有尽去，但几人都出奇的发现自己的体力竟然恢复了一小部分。
一直到傍晚时分车队才停下扎营，虽说真田幸平是汤之国的将军，但没有查克拉修行，平常锦衣玉食的贵族又哪能受得了这份罪。
“何必为难自己呢？”
站在树上，看着被人搀扶下马车的真田幸平，尾椎骨是个好东西，希望他的尾椎骨还健康。
“探查一下周围情况，既然是任务，我们就得负责到底不是？”
“哦对了，顺手打两只山鸡野兔回来，今晚我给你们露一手。”
随手在封物卷轴取出锅碗瓢盆，照美冥看着自己手中的兵粮丸，这玩意……
“队长！”
“嘛，任务也是生活的一部分嘛，只要保证委托人的安全就可以了，尽快出发吧。”
三人瞬身而去，半个小时左右，鬼灯满月提着两只野兔一只山鸡就回到了临时营地。
“嘛，材料有限，那就弄两只烤兔子再加一个叫花鸡怎么样？”
“叫花鸡？”
“嗯，刚才我在附近正好弄到了了一些，等着吧。”
清源信心满满的开始处理起打回来的食材，起锅烧水，将鸡毛剔除之后指间一划，清源右手托着一个水球便塞进了山鸡的腹腔当中。
“细患抽出之术？”
其余几人有些震惊的看着清源，虽说早就知道自己的这位队长掌握了很多忍术，但拿A级别的医疗忍术做菜什么的……
随手将内脏血水塞入地下，清源又如法炮制的处理了剥好皮的野兔。
随后清源便开始了更加令人瞠目结舌的操作，随手用忍刀切好葱姜香菇，搭配盐巴胡椒等调味料一同塞入鸡的腹腔，再山鸡的体表淋上清酒，搭配精湛的体术手法，在利用震动将鸡骨震碎同时将内里的调料混匀，刷上一些油再从外面拍上五香粉等配料，最后再包裹上荷叶与泥巴，不一会，一个大泥团便呈现在众人的面前。
“队长，这东西……能吃嘛？”
“当然了，来来来，冥，我记得你应该有掌握火属性查克拉变化吧？”
“是这样没错啦……”
“那正好，把手伸出来。”
照美冥依言照做，然后清源便毫不客气的将泥团放到了照美冥的手上。
“现在考验你性质变化熟练程度的时候到了，让火属性查克拉从掌心催发，让热量均匀的传递到泥壳的内部，今天我们的口福就全仰仗你啦。”
“队长！”
“集中注意力，以你展现出来的查克拉控制力，只要坚持二十分钟就可以了。”
“队长～”
照美冥噘着嘴试图蒙混过关，然而清源一扭头就开始处理起了两只野兔。
“这野兔也要用火属性查克拉变化来做嘛？”
其余两人一脸不可置信的看着清源，然而清源却只是白了二人一眼。
“你们两个会？”
二人头摇的和拨浪鼓一般。
“那还去旁边修炼？疾风你就练习剑术与风属性查克拉性质变化，至于鬼灯满月……练习查克拉控制能力吧，等什么时候你用出这个术之后我再给你安排下一步的训练计划。”
清源随手将记载着螺旋丸修行方式的卷轴扔给了鬼灯满月，然后亲手展示了一下螺旋丸的标准