较轻，经过这段时间的修炼，他的伤势基本恢复，体内消耗的真气也是恢复过来，现在的他，正在巩固刚刚突破到半步造化境界的根基。
他这次突破到半步造化境界，过程相当惊心动魄，虽然最后侥幸突破到半步造化境界，可是强行退出修炼状态的他，不仅给身体带来放肆伤害，也让他的根基变得很不稳。
所以，他需要花费时间去巩固根基，要不是他的根基极其坚不可摧，这次，他就算成功突破到半步造化境界，根基也会变得非常轻浮，影响到未来的修炼，再想突破到造化境界，几乎是不可能的事情。
中途强行退出修炼状态，尤其是在突破的紧要关头，这种事情对修真者的伤害是巨大的，换做是其他人，估计别说是突破了，修为还会跌落一个境界。
宋千流有无我天尊为他巩固根骨和根基，这才让他拥有超越同境界修真者的底气，即便在突破的关头强行终止修炼，还是成功突破半步造化境界。