电视节目依旧是一如既往的无聊。随手换了几个台以后，叶凡无奈的放下了遥控器。
“估计白子姬这样的千金大小姐也是第一次自己做菜，可能要好久才能好吧。不如趁着这个时间赶紧修炼，郊外的灵气这么好，如果不用来修炼还真的是可惜了。”
叶凡心里想着，就立刻盘膝而坐，从随身携带的药包里拿出来了几颗有助于气血运行的丹药吞入腹中，可以用来增加修炼的效果。
没过多大一会儿，叶凡就感觉自己周身开始有一阵热流微微涌动了起来。可以明显的感觉得到，这热流是顺着自己的经络循行的，最终落到了丹田之中。
随着热流遍布全身，叶凡感到一股强大的内力在体内流转。这是一种从未有过的感觉，好像筋骨血脉都焕然一新了一样。
难道我的境界提升了？
叶凡在心中暗喜道。