悟其中奥秘。
两者的呼吸节奏渐渐同步。
李元感受到自己的呼吸法多了股奇特神韵，能够调动体内深层次的本源物质，肉身与精神齐齐共振。
几番吐纳之后，徐洪收手。
“每日辰时、子时运转一次呼吸法，吞吐超凡能量，积攒七八日，便能够一次换血。
呼吸法是根本，能够蕴养肉身精神，不断换血，而我接下来要传授你的锤法，则是杀人技！”
徐洪须发狂张，不怒自威，铁锤不知何时到手，从烧红的火炉中挑出一块铁锭，就开始锤炼。
“此乃龙虎锤，修炼到极致，能够凝聚龙虎真形，有开山裂地之能，你能学到多少，便看自身悟性了！”
如同狂风暴雨，李元的眼前金光璀璨，那尊如神魔般的身影，眨眼间挥出千百锤，铁胚迅速成型，瞬时成为无缺的宝剑。
李元看的眼花缭乱，仓促间，他来不及体悟锤法的神韵，只能将大体的招式记下。
不过好在眼前有金字浮现。
【呼吸法：烘炉呼吸法（初窥门径）】
【进度：1/100】
【描述：洗练肉身，滋养精神】
【进阶条件：一次换血】
……
【武技：龙虎锤（初窥门径）】
【进度：1/100】
【描述：除缺养器，周身无漏】
【进阶条件：铸造无缺百锻刀】
……