一次对自我的挑战和突破。
只有不断地去适应、去改变，才能让自己的武学境界不断提升。
紧接着，石飞扬开始活动身体。
先轻轻转动手腕，手腕处发出轻微的“咔咔”声，仿佛是尘封已久的机关开始重新运转。
他细细感受着骨骼与肌肉的细微变化，每一次转动都伴随着一种奇妙的感觉，那是身体在逐渐适应新的力量和节奏。他的嘴角微微上扬，露出一丝自信的笑容。
随后，又慢慢转动脚踝，每一个动作都缓慢而沉稳，像是在雕琢一件珍贵的艺术品。他的眼神专注而认真，不放过任何一个细节，力求将每一个动作都做到极致。
在活动身体的过程中，石飞扬越发觉得这“易筋锻骨篇”蕴含着一种对身体的尊重和敬畏。每一个关节、每一块肌肉都有其独特的作用，而这门功法就是要将它们的潜能全部激发出来。
接着，石飞扬挺直腰背，缓缓向上伸展双臂，仿佛要触摸天际。
随着双臂的伸展，他能感觉到背部的肌肉被拉伸，一种强烈的力量感在体内涌动。他的脸上浮现出一丝陶醉的神情，尽情享受着这种力量逐渐增强的感觉。
他闭上眼睛，仿佛能看到自己的身体在这易筋锻骨之法的锤炼下，变得越来越强壮，越来越坚韧，每一块肌肉都充满了力量，每一条经脉都畅通无阻。
“这易筋锻骨篇，不仅能强化体魄，更是为后续的武学修炼打下了坚不可摧的根基。”石飞扬心中暗自思忖，眼神中透露出对未来武学之路的坚定信念。
他仿佛已经看到，在这易筋锻骨篇的助力下，自己的明玉功将更上一层楼，如来神掌的威力也将得到质的飞跃。他的心中充满了期待，期待着自己在武学的道路上能够创造出属于自己的传奇。
此刻，石飞扬的周身散发着一种强大的气场，那是对武学的热爱与执着所凝聚而成的。
在对武学的热爱与执着追求中，石飞扬收获满满，整个人也愈发阳光开朗，周身自然而然地散发着自信的光芒，那光芒如同璀璨星辰，夺目而耀眼。
然而，当石飞扬的目光投向《圣心诀》时，眼中闪过一丝向往，随即又被一丝无奈所取代。他心中明白，自己似乎仍与这门绝学存在着差距。
毕竟，《圣心诀》乃是天下武林至高无上的绝学，是帝释天“徐福”耗费千年光阴，融合中原武林各个门派的精妙功法，又汲取凤血之精华所创造出来的无上神功，其威力堪称惊天动地。而且，这门功法最神奇之处，便是能让修炼者长生不死，永葆青春容颜，甚至拥有起死回生的逆天功效。
石飞扬不禁长叹一声，胸腔里涌动着无尽的遗憾，那叹息声在藏经阁内悠悠回荡，似是对自身局限的无奈感慨。但很快，葵圣女的忠告在他耳畔清晰响起：“切勿贪大求全，专门修炼一门内功心法，一套刀法，一套掌法，一套抓法，一套点穴法即可。修得百艺也不如一艺精。”
于是，石飞扬深吸一口气，平复内心的波澜，将《圣心诀》轻轻放回书柜，心中暗自下定决心，专注于修炼“明玉功”和“如来神掌”、“神龙爪”、“百胜刀法”、“七星刺血点穴大法”。
(本章完)