和精神本源的强大，对徐天阳体内的状况感受得更加深刻。
别看那至阴至阳之力似乎都在淬炼徐天阳的身体，但在雪帝的观察中，两者其实是有一定偏向的。至阳之力融入徐天阳的骨骼更多，而至阴之力融入徐天阳的经脉更多。
同时，在至阴至阳之力交织的过程中，还会衍生出五种奇异的能量，悄然融入徐天阳的五脏六腑，甚至全身的每一个细胞。
阴阳玄枢炼体诀共分为三转，乾元练骨、坤元塑筋和五行练脏。
在蓝星，因为没有武魂，所以任何人体内都不可能存在本源的阴阳之力。
不管是练骨、塑筋还是练脏，都必须依靠外物，一样一样地依次进行。
而这篇功法最初的目的，只是某位道家祖师创造出来养生所用。
但到了斗罗大陆，徐天阳凭借体内的八荒火龙武魂和冰天雪女武魂。
竟是以本源至阴至阳之力为炉，以万年鲸胶为材，三转同练，进行全方位淬体！