在云雀上的徐辰把身子埋在了羽毛中，不知不觉间竟然睡了起来。
等到醒来，天色已晚，云雀刚好落在他家不远处的小河边。
“大人，看您睡着了，我特地放慢了一些速度，您睡得可好？”云雀讨好说道。
徐辰二话没说，拿出7个灵币甩了过去。
“多谢大人。”
云雀高兴的飞走了，徐辰穿过迷雾阵回到家中又睡了起来。
这一觉足足睡了一天一夜，醒来之后的徐辰感觉气血充盈，精神有念头通达之感。
“来状态了，刚好也是早上，那就抓紧修炼。”
十二叠浪筑体之法，一招一式，尤如刻在骨子里一般，最后一式徐辰更是打出了六重音爆。
“不错，又进步了。”
趁着有状态，徐辰连续练了6遍十二叠浪筑体之法。
修炼完后天已经过正午，辟谷丹的药力刚好消耗完毕。
徐辰肚子中传来巨响。
“饿了。”徐辰看了看厨房的位置，想了想走出大院，对了，远处的密林吹了一声口哨。
没过多长时间，一只身穿麻衣的老猴便走了过来。