不仅仅益于两式降龙掌法，对于“逍遥游”、“燕青拳”及“岳氏拳谱“中的各路功法都有莫大帮助。
古来迎潮练功皆侠客，远的不说，神雕江湖就有杨过为例。
江潮猛烈，层层叠叠。周岩桩沉步稳，两脚抓地，如树生根，前推后拉，摇撼不动。他沉臀松腰，低裆矮步，四面转换，八面支撑，肩桩进一步，六肘硬似铁，专打惊涛浪。
浪如千军万马，施展岳家拳的他便似奔突铁骑。
猛地里拳法化掌，他冲着浪头推出一掌，那浪如撞礁石，卷起千堆雪。
周岩大喝一声，脊背感受回浪冲击，反手横劈，一招“神龙摆尾”又是迸溅起大片恢弘水花。
一缕箫声便在此时钻入周岩耳际。
这箫声初始虽微但无孔不入，不过转瞬便变得恰似昆岗凤鸣，箫声渐近渐快，模拟大海浩淼，万里无波，远处潮水缓缓推近，其后洪涛汹涌之境。
分明是在江边，但周岩陡然有一种身处碧海，四面八方像有千万钧重力蓦而压下，撕裂、刺戮身体、精神的感觉。
使得呼吸都急迫起来。
在荆州长江遇黄蓉，再听这箫声，周岩一激灵，莫不是东邪黄药师来了。
自己在中都和欧阳克交手，施展“亢龙有悔”、“神龙摆尾”，吸引来了玉阳子王处一。
如今在江潮练功，同样以这两招引来寻找黄蓉的东邪。