活后的灵根让陈宇飞快的领悟系统战法，并将里面的一切化入身体之中。
九大系统的精要被他飞快的掌握，对身体的了解在此刻不断地提升，温度调节的精要从一开始的一窍不通到后来的登堂入室，直至炉火纯青。
在他面板的技能表里，系统战法忽然悄然出现，其下的核心技能温度调节的等级不断地提升，不久便达到五级。
温度调节每提升一级，可以调整的温度上限便提升4度。
现在的陈宇已经可以轻易的将体温提升20度，达到57度，身体技能也随之提升七点四倍。
但带来的后果，就是体内的脂肪和蛋白质飞快的消耗，身体几乎是在瞬间化为干尸，半点战斗力都没有。
看到核心技能五级的陈宇，赵老师的幻象满意的点头，然后说道“可以了，五级的核心技能已经足够了，之后就是下一个阶段，自愈。”
在梦境中复活的陈宇摊在地上，不解的问道“自愈怎么提升啊？”
“简单！你听说过用进废退么？”
“……懂了，来吧。”
“乖！”
大步上前，赵老师的幻象一拳轰击在陈宇的腹部，让他吐出一块带血的内脏碎片。
“现在，动用虎豹雷音，然后自愈吧。”
不断吐着血，陈宇发现功体越来越会折磨人了。