一日之计在于晨，一年之计在于春。
天色透亮，青云城街道已是人群熙攘，商贩早早在街巷两侧摆摊吆喝，冷峻的蓑衣客从药铺走出后融入人群。
旋即悄然拐入一处小巷，再走出时已是少年郎。
推开燕雀街北的宅院大门，院子一如去年，只是角落处多出了好几块圆滑程度不同的石块。这些都是苏牧修炼金刚身时用过的石块，金刚身作为青云五大势力之一金刚寺的顶尖八品横练武功，修炼门槛和难度极高。
其修炼过程极其痛苦，是常人难以忍受的自虐式，金刚身第一境为金刚皮，需以钝器击打全身体肤、血肉，并辅以配套的呼吸法和劲力运转路线。
于是苏牧找来这些石块，初期用的是圆滑石块，饶是如此，修炼之初苏牧的体肤也是红一块，紫一块，浑身体肤都肿胀刺痛，好似被人胖揍了一顿似的。
“苏小友，这是昨夜又被人揍了？”
那些天药师进行银针逼毒血之际时常会这么调侃上一句，苏牧知是玩笑只是一笑置之，但小医师瞧见却会急匆匆去给苏牧配置好些跌打药酒，然后叮嘱苏牧一定要小心些。
熬过身体开颜料坊初期之后，苏牧开始将圆滑的石块替换，换做尖锐带棱角的石块，这时修炼过程中的酸爽更是直接翻倍了。
如今苏牧回想起过往数月的修炼，都忍不住会倒吸一口冷气。
但一切都是值得的，千锤百炼方成钢！
回到宅院后，苏牧将蓑衣与贴身穿着的雪蚕内甲脱去，露出其下饱经摧残后不断重获新生的厚实坚韧肌肤。
苏牧一跺脚将地上的一块碎石震起，一伸手将石块抓在手上后用力在小臂上一划，体肤上仅是留下一道浅浅的白痕。
坚韧如犀牛皮，寻常刀剑难以划破体肤，此为金刚皮。
金刚皮加雪蚕内甲的双重护体，这也是苏牧除拳法和身法之外，不惧那赵宣近身搏杀的底气所在。金刚皮之后便是金刚骨，这一境界的修炼相比金刚皮的修炼更为自虐，需要以伏虎拳等刚烈拳法、掌法锤炼血肉下的全身骨骼，并以独特的劲力运转方式温养壮大骨骼。
如今苏牧就停留在金刚骨的初期，原因无他，这一境界金刚骨的修炼没有锻骨膏的辅助寸步难行。若强行修炼反倒损害己身，徒留隐患。
“如今药膏到手，继续修炼金刚身试试看。”
苏牧先是仔细检查了一番两盒药膏，确认没有异常后快速洗漱一番，擦净身体后将药膏均匀涂抹在每一寸体肤之上，然后运转起劲力。
药膏方一涂抹苏牧眼眸便是微微亮起，先前百丹楼出品的白玉蛮骨膏涂抹后需十息见药效，但这黑玉虎骨膏涂抹后不到五息便立见药效。
“李知贺说是高出三成 . ...，但似乎不止。”
略一思索，苏牧便想通其中缘由，李知贺没有理由在这点上谁骗他，他说的是真的，但苏牧的感觉也并没有出错。
劲力越是雄浑，锻骨的效率便是越高，而需要劲力化开的锻骨药膏亦然。
于是本身的三成差距在苏牧雄浑远超常人的劲力的加持下放大了。
“这药膏给我的感觉比白玉蛮骨膏要高出五成左右！”
高出五成！
发现这一点后苏牧心中惊喜，这无疑是意外之喜。
趁热打铁，苏牧也旋即将体力的劲力按金刚骨的劲力路线运转，这时苏牧顿觉浑身骨骼不仅炙热滚烫，更是酥痒难耐。
然后苏牧抽调部分劲力灌注双掌。
啪！
双掌拍击在胸膛处，登时印出了两个大手印，这可不是随意乱拍，而是九品武学铁砂掌。
铁砂掌亦是一门刚猛的横练武学，按秘籍上描述需事先准备一锅铁砂，以铁砂颗粒日日磨砺双掌，增强痛阈耐受，进而提升双掌骨骼的密度。
只是修炼金刚身的苏牧无需再额外增加什么躯体耐受，他借助修炼金刚身与每日锻打硬生生将铁砂掌修至近乎小成。
啪啪啪---
接下来拍击声接连不断，被拍击处的骨骼配合着金刚身独特的运转劲力法门，每一次拍击过后都加快汲取着锻骨药膏。
这一过程中骨骼的温度在不断攀升，越发炙热滚烫。
“嘶，这感觉当真酸爽，有药膏与无药膏简直是天差地别！”
铁砂掌半时辰过后苏牧换上一次药膏，铁砂掌热身完毕，接下来才是动真格的。
苏牧改掌为拳，铁砂掌换伏虎拳。
“咦？”
一拳落下后，苏牧隐隐抓住了一些什么，他手中的药膏在正式修炼金刚身之前已然耗尽，这次有药膏辅助后苏牧顿时发觉到了不同之处。
为了确认不是错觉，苏牧稍微放开了一些，又是一拳击打在胸膛处。
吼！
这一次隐有虎啸之声，一拳后苏牧忍不住闷哼出声，但眼眸却是越发明亮，这才明白过来为何有伏虎拳的底子在修炼金刚身能事半功倍。
伏虎拳的虎啸之音进入体内后竟是与金刚身的劲力运转路线产生了某种奇妙的共振，在这共振之下苏牧只觉受击打处的骨骼更是贪婪无比，好似化身一头猛虎将药膏贪婪吞下一大口