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17 训练!训练!(2 / 2)

红烧肉,还没送到嘴里就掉到了汤碗中,顿时汤汁四溅。

“我靠,老猪你帕金森了吗!”杜峰躲避不及,被溅了一身汁水。

“艹!”朱芳雨低声骂道;“我感觉这手这腿已经不是我自己的了。”

王溯及时闪到一边,默默地扒着饭,抬头说:“这才第一天。”

一句话,让杜峰和朱芳雨连吃饭的胃口都没有了……

下午的训练从两点开始,前两小时是基本功与技术打磨。

基本功的训练主要分为两组,外线组由阿的江负责,内线组由张勇军负责。

这次,球员们终于摸到球了,不少人兴奋得拿着篮球满场跑。

王溯同样很兴奋,他运着球,仿真面前有防守球员的情景,连续做胯下运球回拉。

或许是见猎心喜,薛玉洋朝着这边拍拍手,示意王溯进攻,他来防守。。

由于曾经打过后卫和前锋等多个位置,他的技术颇为全面,球风与诺维茨基相似。

两人的攻防练习,引来了在场所有人的注意。

王溯知道薛玉洋的风格,不敢有丝毫大意。

毕竟,这是他在得到“手枪”运球能力加持后,第一次进行实战。

运球靠近薛玉洋身前时,王溯已经将身体重心降低至膝盖微屈的状态。

与其同时,他利用一次快速的胯下运球,将球送到左手,整个身体重心也偏向左腿侧。

薛玉洋见状,赶忙把自身的防守重心转向对手的攻击侧,预防王溯加速突破。

没料到,王溯身随球动,一个迅速的回拉,把球换回右手。

交叉步跨出,随即弹射起步!

王溯这迅猛的运球变奏,瞬间将薛玉洋甩在了身后。

杀到罚球线内两步的位置,王溯灵光乍现,单手托举篮球,凌空而起。

紧接着,就是一记飘逸灵动的如滑翔机般的精彩砸扣!

嘭!

篮筐炸响,全场皆惊!

参与集训的十名球员中,除了郭士强和刘炜外,无一不是天赋异禀的年轻球员。

可在看了王溯这个表演秀后,眼中除了诧异,就是震惊!

这滑翔扣篮太飘逸,太轻松了,他们自问做不到这种地步……

“还能飞那么高扣篮,看来还有不少力气。三分、中投、罚球、勾手,传球,各200次!”

蒋兴权走过来对着王溯说道:“练完,你才能练其他。其馀人继续。”

刚还沉浸在喜悦当中的王溯,顿时垮下了脸,只能无奈地开始自己的练习。

杜峰和朱芳雨借道绕过去,看着瓜脸的王溯,捂嘴偷笑。

“你们也想加练?”

蒋兴权冷冷的声音在他们背后响起,吓的两人赶紧逃开。

这个小插曲过后,球馆只剩下粗重的喘息和球员的哀嚎。

而在基本功训练结束后,紧接着进行的是攻防对抗和实战仿真。

在这个训练中,其他人终于见识到王溯那令人恐惧的协防能力了。

他毫不客气,给每一位对手都送上了一记火锅……

……

吃过晚饭休息两小时,球员们又被哨声召回训练馆,开始了力量训练和体能恢复。

直到晚上十点,代表结束的哨声终于响起。

王溯拖着几乎失去知觉的身体回到宿舍,把自己重重地摔在床上。

他跟朱芳雨、杜峰,三人住一个宿舍。

此时朱芳雨直接躺在地上,望着天花板,梦呓般说着:

“釜山……我操他妈的韩国人……”

没人搭话,但所有人都懂。

王溯闭上眼睛。

但他的心里,没有退缩,更没有抗拒。

蒋兴权是“三从一大”训练法的坚实拥趸:从难、从严、从实战出发、大运动量。

这套训练测量固然不那么科学,但是王溯认为,这是对的。

训练不但要挑战身体极限,开发潜能,更要锻炼出球员不屈不弃的意志!

职业之路,很难;nba,也很难。

但在此之前,他必须先跨过眼前这座名为“釜山”的大山。

……

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