队伍，听着鼓点节奏前进、转向、变阵。
“左右转要靠脚腕发力，步幅必须一致，前后间距不能超过一拳！”
方宁手持马鞭，在队伍旁巡视，发现有人脚步错乱，便立即喊停纠正。
“你们是一个整体，不是各自为战。将来在战场上，队列乱了，就是给敌人当靶子。”
起初，兵卒们很不适应，鼓点快了就有人踩错脚，转向时队伍也常歪歪扭扭。
但练了一个时辰后，各小队渐渐找到了节奏，脚步声、转体声整齐划一，连负责文书的小吏都咬牙跟上，额头上满是汗水却没人敢掉队。
休息过后，又开始体能突破训练。
校场一侧被划分出专门区域，设置了跨越障碍和负重跑两个项目。
“障碍区要跳过三尺高的木栏、钻过五尺长的矮洞，负重跑需背三十斤沙袋绕校场跑三圈。”