大桶，双脚不断踩在黄土上，犹如猿猴爬山，疾步如飞，将陡峭山路视若无物，小眼睛满是艳羡。
“什么时候我也可以这么又快又稳的行走啊？要是我跑得快，早一点让姑父知道，表哥就不会受伤了。”
恒玄的儿子恒通跟他爹一样，也是一个小胖球，拎着一大桶水，喘着粗气靠在前面不远的树木上。
“形如松，走如龙，运劲于涌泉，纳气靠两窍，劲当快，气需缓，一刚一柔，一动一静。你要是领悟了这句话，就可以跟蛟哥儿一样了。”
吕弘方虽然小，可跟着三个表哥厮混，不是一个省油的灯。
“死胖子，你自己都没学会，还教我！”
“我这是因为胖！”
“呸，轻功和肥胖又没关系。”
一群孩子苦中作乐，一点点往上爬。
姜云龙没有停歇，劲气游走全身，每次抬脚向上，一步跨出两丈远，不多出半寸，也不会少上半寸。
这是他这三年来提桶练出来的结果，步伐长远是有规矩的，太远了耗费力气，太近了与自身劲气运转不契合，容易身体不协调。
手中的两桶水会因为动作杂乱，摇摇晃晃，将大半的水浪费在山路上。
从最开始的一步一尺，几年下来，他已经做到了一步两丈。
若是换成了平坦大路，施展时一步三丈远，持续七八里路不成问题。
要是全力疾驰，一步五丈，三四里路只用六十息就可抵达。
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