枪每人用一块石头吊着，一次连续保持五分钟，增加平稳性和瞄准性。
这些还不算，特战队第一素质就是体能。
为了这么大的供应消耗，鸡鸭鱼肉总之有什么，飞鹰队供应目前能提供最好的。
一个队员每天两个鸡蛋，一块鸡腿，两天内必须有一次牛羊猪肉供应。
花钱如流水，好在物价不高，大洋还储备有一些。
增强体能后的队员们，每天都少不了5个100。
这五个一百，分别是蹲下起立一百个，仰卧起坐一百个，标准俯卧撑一百个，木头20公斤原地举高一百个。
以及后世健身第一动的波比跳100个。
刚开始，队员跟营连其他干部们都心生疑惑，总感觉孔捷燥的慌，压根儿不干正事。
而才锻炼不过一周，王喜奎的体能都超过李云龙的时候，张怀彪跟着练，肌肉都一块块凸起了。
老李不淡定了，拉着李文英，硬生生是连地瓜烧都不喝了，开始特战练习。
时间过的很快，一周后，1939年12月23日冬至，农历冬月十三，晴。
宜出行，理发，沐浴，忌生灵涂炭。
“兄弟们，今天可是好日子，冬至吃羊肉，咱们没米下锅了，该咋整？ ”
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