“自然是粥。”棠溪微笑着回答。
顾修远愣了一下，正要追问。
棠溪又开口，“是现在做吗？如果是现在的话，能用的食材就不多了。”
棠溪依稀记得小厨房里面还有一些银耳，“不知道对粥有什么要求？比如说是不喜甜食。”
“没有的。”顾修远摇头否认了，“家中的老人不挑食。”
棠溪点了点头，“那就做银耳粥吧。”
“银耳有补肾、润肠、益胃、补气等等功效，它能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能。”不仅如此，还能增强机体抗肿瘤的免疫能力，而且还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
再且就是银耳富有天然特性胶质，加上其滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛斑的功效。
另外银耳还是一种富含膳食纤维的减肥食品，其膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。（以上资料都出自网络搜查）
章节报错(免登录)