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544章 热度飙升!从苏神开始!(2 / 3)

不稳啊。”

“鲍威尔还是鲍威尔世界纪录不是假的,苏神这次怕是够呛。”

“这要是赢了那可真是名副其实的‘前程第一飞人’,输了也没有关系,毕竟人家是世界纪录保持者。”

“歪歪歪,你们是不是忘记了还有斯科特和盖伊他们啊。”

……

而相比贴吧这边,苏神自己这边的备战,则是更加的精细化。

如果鲍威尔他们都来了,就算是没有全力准备60米,身体状态不是为了60米准备,但是硬实力摆在这里。今年的鲍威尔苏神记得很清楚,已经准备进入自己的真正极限巅峰。

算一算,应该足足四五枪都破掉了6.40s,而且有几枪,强硬的可怕。

6.32s不说,世界最强前程的刷新者,虽然大风,但当时的分段,依然足够震惊世界。

其次是零风速6.39s,逆风6.39s,甚至是逆风枪6.38s……

这还都是百米状态节奏跑出来,多可怕。

鲍威尔号称是前程怪兽,绝对不是假的。

室内如果他全力训练,估计会更快,要不然……你以为苏神自己之前的起跑爆发,为什么就是学习的阿萨法.鲍威尔呢。

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所以这一场的压力,绝对足够了。

除了苏神,没有人知道,今年的鲍威尔,比以前更快了。毕竟贴吧里面贴出来的那几枪都是带着一定大风跑出来,而今年……鲍威尔多次零风甚至是逆风跑出来。

绝对是可怕的结果。

今年的鲍威尔要比去年和前年的鲍威尔光是前程来说,强了何止一个档次。

但这些,除了苏神,没有人知道,也没有人能帮他分担。

苏神这段时间,为了这次伯明翰大战,算是竭尽全力进行备战了,精细化到了吃什么东西,吃多少都是按照克数来精准计算。他已经把自己的身体,当成一台即将面临世界大战的机体,进行着最后的调试和适应。

这一丝不苟的模样,讲真的,看得袁郭强和余位力他们都害怕。

因为以前在国内,绝对没有人精细化备战到了这个程度,这简直是一种……自律式的折磨。

幸亏只是一周,时间不算长,如果时间太长了,估计是个人都很难承受。

徐宝路跟着一起出来了,到底国内训练比较固定,安排好就行,变数小,但是比赛就不同了。变数比较大,徐宝路甚至一路上在根据苏神的要求改变食物和营养的配比。

这一点要说,也是苏神启发了他。

告诉他“赛前备战要进行精细化策略”,也就是比平常更加细致,而且要根据比赛的特点和特性来摄入,以求达到营养方面供给竞技状态的最大值。比如如果是长跑的话,就要往耐力和肌肉恢复方面去摄入,但是短跑,尤其是60米,则食物和营养的摄入比重,更加趋向于增加肌体的短时间内爆发,减少身体的多余损耗,并且尽可能让血液循环和肌肉组织供能结合,主要增加运动员cp-atp能量的表现。甚至这一点上,和一百米不同,都不需要太过于去操心cp-atp能量供给结束后糖酵解系统供能的发挥和驱动。

这些变化,都是绝对精细的微调,看起来无足轻重,但是只有重开的苏神知道,这到底有多重要。身体的储备,有时候会决定你在某个项目极限发挥的水平,甚至直接决定一场比赛的胜负。因为60米,就更是毫厘之间的事情,一点都容不得马虎。

所以徐宝路给苏神调整了“多彩餐盘”,增加了cp-atp供能的食物配比,减少了糖酵解系统供能方面的配比。有人就会说了,一起提高不好嘛……

啊这。

质量守恒,宇宙守恒,你人体凭什么不守恒呢?

所以最好的办法就是,减少某些方面,来增加某些方面,这样反倒才是更加科学化的备赛方式。而不是那种无脑的……一起冲。

这些只是营养储备上的备赛准备,其余的准备也在有条不紊的继续。

比如生理活动激活强化训练。

比如提高神经中枢兴奋度的训练。

比如加强各个器官体系之间的机能活度。

比如减少内脏、器官、以及肌肉活性方面的生理惰性。

……

反而是训练强度,并没有完全拉满,大概8~9成,也就是说专项素质训练反而训练压力下降,但是其余的方面,反而是在精细化增加。这就是“科学化的针对性备赛”,在遵循质量守恒之下做出的最优加减法。

看起来好像是专项压力减小,但其实整个训练的复杂程度和精细程度,已经是远超了平常。

甚至就连这些跟着苏神的工作人员和教练们,都觉得……

苏神这个哪叫做备赛,这简直是对于上战场之前的全面维护和保养。

“实在是……难以想

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