每到十一月初周芮最期待的一定是自己的生日，因为那天可以吃蛋糕得到梦寐以求的玩具。获得老一辈的撑腰，周芮肆意忌惮的吃甜食和垃圾食品。
他的老母亲宋琦曾嘲讽说：幸好你的生日在七号，要不你掰着手指头数可不过来。
要说周芮对六岁生日的期待和以往有什么不同，那便是获得了来自樊锦书的承诺。
六岁后樊锦书开始教周芮最想学习的跳跃，跳跃难度的高低是比赛中拉开差距的关键。周芮要想一雪前耻超过大哥哥就必须学习跳跃。
周芮早上醒来就格外兴奋，像小鸟一样叽叽喳喳不停说话，“妈妈，咱们赶紧去找樊教练今天有课。”
“离上课还有一个半小时呢。”
“妈妈妈妈，快点。咱们要迟到了。”周芮的催促比定时十五分钟的闹铃还紧凑。
“知道了。马上出发。”……
樊锦书忽然发觉现在的周芮和三年前初见不同了，个子拔高，脸颊的婴儿肥消减许多。看着朝自己飞扑而来的身影他一把接住，然后笑嘻嘻地说：“芮宝生日快乐。快看看你的礼物。”
“啪”的一声，樊锦书利落地把啪啪圈套在周芮的左手腕上。这个啪啪圈一看便知是樊锦书精挑细选出来的，不是寻常光滑的塑料表面，而是精致的布料包裹在外，上面还缝着一只小海马。这些确实在无形之中增加了整个啪啪圈的重量。
“嘶，教练你这明显是在公报私仇。”周芮气鼓鼓地控诉。
在日后的训练中，这个啪啪圈起到了古代教书先生手中戒尺的功效。当玩具变成工具求小可怜周芮的心里阴影。
开始学习跳跃，周芮的训练内容无疑是要增加许多。训练从陆地的空中转体练习开始。左臂在前右臂在后，右臂发力带动转体，左手稳定在前。保持身体直立，两脚分开平行站立，胯部稳定向上发力，完成转体。
训练时樊锦书一向不讲人情，“先从半周跳开始，半周跳两个手臂都不用动。”
好奇宝宝周芮疑惑，“难道在地面那些运动员也可以旋转好几圈，跟飞起一样？”答案是的，优秀的运动员在陆地上同样能完成三周跳甚至是四周跳。
周芮想象中自己的第一次跳跃练习应该是起跳腾空转身然后完美落地。现实是起跳紧接着“咣当”的一声重响，落地时身体明显的向左侧偏，差点没站稳摔倒。