吸入八分气，并心里默念“静”，吐气时，只呼出九分气，一分留在丹田，心里默念“松”，并且全身放松，听明白了吗？”
张良摇了摇头，一脸懵逼的模样。
三六一：“我服，你哪里不懂赶紧说，学会了对你有大用处的！”
张良：“什么叫舌头顶着上颚？什么叫气沉丹田？丹田是哪？”
三六一：“哎，你们这些外行难形容！呼吸吐纳的时候舌头向上用力顶着就行了，丹田就是会阴穴，也就是肚脐眼那里，把气吸到那里就好了。”
张良：“怎么知道吸到了？”
三六一：“凭感觉，懂不懂！”
张良：“哦，懂了吧！”
三六一：“什么叫懂了吧？我要教你就一定要把你教会，别到时候丢我的脸。”
张良：“现在懂了很多。”
三六一：“到底懂了没懂？”
张良：“懂是懂了，只是懂了个大概。”
三六一怒了：“什么叫懂了个大概？”
张良委屈：”就是懂了一部分，不是全懂。”眨巴着眼睛。
三六一：“算了算了，你还是开始做吧，我看看你哪里有问题再纠正你吧！真的好烦啊你！”
张良不敢说话了，赶紧盘腿坐了起来。
气沉丹田，呼吸之法，张良学的很快，顺利掌握了气功入门心法。
三六一：“很好，你要先练气，每天都坚持练，早上晚上各练两个小时，过一段时间就有所成了啊！”
张良：“这有什么用啊？”
三六一：“这样可以运气，《洗髓经》里提到过，呼吸吐纳之法，可延年益寿除病增力，也就是说是一种养生的办法，练成就像我一样力大无穷。”
张良：“哇塞，《洗髓经》是什么东西？”
三六一：“《洗髓经》是一种养生经书，相传，后魏李明帝太和年间，印度达摩来华传教，于河南嵩山少林寺面壁9年，后来少林寺僧人在修缮达摩大师面壁处时，偶得一铁盒，盒中藏有《洗髓》、《易筋》两本经书，懂了吗？别问了好好去练吧。”
张良努力的练习着呼吸吐纳之法，三六一又教给张良一些拳脚功夫，热武器没了，灾难来临只能靠冷武器了。连续三天张良除了吃饭睡觉，就是了打坐练气功和扎马步打拳。
这日正午时分，乌云密布，空中飘着蒙蒙细雨，山林中无数鸟飞起了来，三六一留意了一下：“恐怕不好，有客要来了！”
张良也注意到了山林中鸟兽的变化：“孙少林来了？”
三六一：“才三天就追上了，追得这么紧啊！”
张良：“我们一路向着西边走了这么远了，他也一路向西真够执着的。”
三六一：“走到哪追到哪？又追不上，张良和以前准备上山吧！他们的坦克机车上不来到时候就又能清净了。”
张良叹了口气：“只可惜宋笑笑郝明德他们生死未卜。”
三六一：“要怪就怪你的好队员吧，我怎么说方策是内奸你都不信，要我咋样你才信，不说了赶紧上山吧。”说完三六一已经往山上的路走去。
张良紧随其后嘴里说：“方策叛变通敌？我绝对不信，没有亲眼见到我绝对不信。”
三六一：“真是懒得理你，爱信不信吧，赶路要紧，抄小路走，安全。”
张良：“嗯嗯！”
王大宝坐在一辆吉普军车上，车后面跟着两辆坦克和一辆军用货车，王大宝心想，这狗娘养的非要抓住张良！有什么好处，害得老子跑了十万八千里路。
车队所经之处，路上烟尘四处飞扬，惊的林中鸟作兽散。
三六一在前，张良在后，已经走到半山腰，此时山越来越陡峭，尽量趴着往上前进，头也不敢回，万一回头会吓人一大跳。
张良脚上使不出力，只能靠双手使劲出力往上爬，一只手还要拿着拐杖，手下抓的石头一松动，张良直接将石头抠了出来，整个身子失去了重心，还好三六一眼疾手快右脚勾住拐杖说：“小心点，你把我吓一跳，要不把拐杖扔了吧！”
张良吃力的摇摇头说：“不扔，我背着吧。”
张良缓了缓神，从背包里抽出一条绳子，将一副拐杖绑在身子上，浪费了半天时间。
张良一晃神看见左边山坡间有一条小路挺平坦叫住三六一：“喂～前辈，往左边走，左边有条好路。”
三六一身子往左边探了探，拨开树枝：“真的有条宽敞大道，不过还是别走为好！”
张良纳闷问：“为什么啊？走那条路不是很快嘛，还安全！”
三六一：“我怕孙少林埋伏啊！这条路过于平坦，还是少走为妙。”
张良笑了一下：“前辈我看你是惊弓之鸟罢了，他怎么会在这里埋伏，更何况他就算能想到埋伏也不知道这个山的地貌路线啊，放心吧