”?不行不行,庸俗话本万一又脱离实际瞎咧咧呢,那丢不死人啊。
正踌躇着,惯会察颜观色的小二就笑容可掬的凑上来给参谋了。
“少侠,瞧您定是那武当门学习班的高材生吧?咱们这店就是武当门的定点编外食堂啊,专注武侠生营养用餐七十年,经验丰富、质优价廉、值得信赖,要不小的给您推荐几个菜参考一下?”
米小风赶紧点头。
“您看,像您这样年纪的武侠生正处于长知识、长身体的重要时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响您身心发育的三个重要因素。特别是这吃,此时体格发育极为迅猛,各个器官都在增大,脑、心、肝、肾等功能增强,加上学习紧张、活动量大,就需要更多的热量和营养素来支撑。除了要多吃鱼、瘦肉、蛋奶和豆制品等蛋白质丰富的食物,还要补充足量的维生素及矿物质。少侠们代谢旺盛,骨骼生长快,肌肉组织细胞数量直线上升,所以要特别注意钙、磷、镁和维生素A、D的供给,要保证各类营养素的均衡搭配。小的目测您得有九十斤,那么每日热能需要近三千卡,这一顿是午餐,所以您看来条清蒸鲜鱼,炒个木须肉,配酱焖茄子、芹菜干丝、最后上道海蛎子豆腐汤,两荦两素一个汤,本店另赠时令水果一份,这样子成不?”
啥?
哦。
好!
米小风真被小二的专业震撼到了,这简直不科学啊!
“嘿,这算啥。”小二手脚麻利的忙活着,嘻嘻一笑,“行行是江湖、术业有专攻,咱可是专修过营养学的。”
这酒楼果然是专业的,不大一会儿工夫,米小风的菜就陆续上桌了。他尝了尝,嗯,好吃好好吃!立马眼睛放光的大吃起来。
一阵风卷残云,米小风觉得自己这辈子吃得最舒坦的一顿饭就是在这儿了。八分饱,来点水果就刚刚好!他一边不舍得的用勺刮着盘底的菜汤汁,一边抬眼去寻小二,送的果盘还没来呢。
却见三个和他差不多打扮的少年人走进了酒楼。
“不用客气,想吃什么就点!”领头的少年铁塔似的大高个儿,长相极粗放,说话嗓门也极大,他抬了抬下巴,大咧咧的说,“咱们就坐那儿,靠窗,多点些硬菜,把旁边桌子拖过来拼一起,坐得宽敞还能看街景。”
米小风就见小二已经忙颠颠地朝那一行人奔过去了,想起领到的课程表,不由精神一振,啊哈,这不正好就是营养学实践现场教学么!
他立马就睁大了眼睛,竖起了耳朵,心里也根据前面小二“教导”的经验暗暗模拟了起来:唔,年龄和自己差不多的武侠生,对营养的需求量自然也是相近的。哦,人数增加了,身高体重看着都比自己要超标,那就增加菜的数量。两条鱼,两个大肘子,两只烧鸡,肉食量就够了。要配六个素菜吗?嗯,大家拼着吃应该五个也行的。汤总不用人均一道吧?但必须来个大份的,刚才的海蛎子豆腐就不错,鲜掉人眉毛啊!
没错,就是这样。他点点头,在心里给自己点了个赞,简直就是一个会活学活用知识的小机灵啊!
“热烈欢迎,热烈欢迎!请坐请坐!”
那厢小二神速地根据客人的要求搬桌挪椅倒茶水。正在米小风等着验证自己推论时,小二却变戏法般的掏出了一本一眼看上去就好高档的菜单。
米小风懵了。咦,这又是什么路数?
却听得——
“诸位少侠真是英姿飒爽!这可是本店专门为少年豪侠们量身设计的菜单哦!您瞅瞅——”小二把菜单捧给领头少年,“这儿是荤菜区,都是宴请贵宾的上等菜,点上两三个就够衬各位少侠通体的气派了。”
一桌子少年人都红光满面,领头的看清菜单内容与价格后更是笑出一个发自内心的高兴表情。
“那就按你说的,荤菜拣这里最贵的三个上吧!”
“好咧!”小二脆生生的应了一句,又拉长调用满厅人都听得到的高声量报了菜名,然后继续温馨介绍,“您瞧,后面就是半荦半素和全素的。不知几位口味如何?重口的话前两页里的绝对够味儿,喜欢清淡点的,后面四页里都是爽口的。咱们店里的菜份量十足,再点上三四个素淡些的,选一道汤,这桌上就扎扎实实、满满当当啦!”
领头少年脸上的笑意就没淡过,听完这番话,大方的让同行伙伴各点了两个喜欢的素菜,最后还很豪气的一挥手:“汤么你们看着办吧,别太咸就行了!”
小二一竖大拇指,大声赞叹:“少侠就是豪爽!得咧,小的马上就给您安排好,您稍等!”
米小风的下巴掉了,他完全糊涂了,怎么就不按常规走呢?一个人要两荦两素加个汤才供得上所需营养,那头有三个人,不应该是六荦六素整一大盆汤吗?怎么才介绍他们那么点儿菜?而且,最重要的是刚刚都没给他那个高档菜单!
满心不解的他在小二过来送水果时一把扯住了对方,死皮赖脸的提了问,非要人解惑