绍食物的名称，并介绍该食物在人体中的作用：“我们今天有一道菜是胡萝卜，这道菜里面有很丰富的维生素，对我们眼睛的发育有很关键的作用……”，“上周有几个小朋友光盘了，老师希望有更多的光盘小能手。”
10：43。
介绍完菜谱，继续加深孩子对餐前常规的印象：“小朋友们，等一下搬了椅子要记得先去洗手，有小便也要拉的，拉完小便再洗手，外面脸盆里面有阿姨消毒过的餐桌毛巾，每个小朋友洗完手都要拿，并在自己的位置上叠起来。现在请第x组先搬凳子去餐厅。”
10：50.
生活保育员左手提着汤桶用大勺给每个孩子打汤，周蓁蓁站在琉璃台前给孩子分发饭、菜，每个小朋友有序排队，遵守秩序端走餐盘，
11：00，蔡老师结束午餐，从餐厅回到教室，两位老师班次互换。
每周一中午，12：30，例会。
这个时间点本来她要和她的搭班老师一起去去会议室开会，单位每个星期一的中午都有例会，但今天领导出去培训了，星期三才回来，在今天早上领导已经在教师微信群发出通知“今天中午的集体会议改到周三中午”。
中午，12：43。
周蓁蓁拿起手机，看到手机上的时间，从短窄的幼儿小床上挣扎爬起，左手指关节轻捂张开的嘴巴，打了个既无声又大大的哈欠；双手手肘朝上伸直，腰背向上用力，伸个懒腰，后轻轻甩动为哄孩子进行午睡从而轻拍对方背部导致酸累的两条手臂。
这是幼儿园小班班级的常态。
没办法，在中午小朋友进行午睡的这段时间里，作为带班的两名老师是不能和孩子一起进行午睡的。
孩子在午睡期间，带班的两位老师要来回巡逻，时刻关注孩子的生命安全，反之就是违反幼儿园园所规定②。
不是周蓁蓁不睡，是因为午睡室里，小朋友的床小小的。
小朋友就算是很喜欢和它们喜欢的老师躺在一起进入午睡，大人躺着还是会不舒服，而且老师们躺下来还要和小朋友挤着躺在一起。
“周老师，听说最近有人给你介绍对象，人家还是个医生，你有出去和人家见一面吗？”搭班蔡老师不知道什么时候坐起来，发出轻微的音量问道。
“我上周已经出去和人家见面了。”周蓁蓁说得有点不好意思。
蔡老师是个已婚女性，还有个孩子今年刚上初一，对她们这些未婚小年轻的私人生活比较关心：“那你和他见了以后，感觉怎么样啊？”
“嗯~说不清楚，现在看来还可以。”周蓁蓁也不好把那“两个月”的约定说出来，只能含含糊糊地应。
蔡老师没得到自己想要的答案，坐到周蓁蓁身边，说：“这是什么说法？跟人处对象的是你，对方合不合心意只有你自己心里清楚啊。”
搭班阿姨这时候结束了午间的教室消杀清洁工作，听到蔡老师这话，她直接说：“蔡老师，你和周老师说这些没用的，周老师以前不是说过不结婚么。”
蔡老师听到这话，转头看向阿姨：“这什么话，年轻人不懂事，阿姨你也在这里乱说。女人这一辈子怎么可以不嫁人，女人都是要嫁人生孩子的呀。”
搭班阿姨说：“但周老师之前是这么说过的啊。”
蔡老师转头，盯着阿姨：“阿姨，年轻人这么说，难道我们就要当真吗？我们都这么大岁数了，吃过的盐走过的路都比她们多，所以才要跟他们说的呐”
蔡老师说完，头转回来看向周蓁蓁：“周老师，别听阿姨乱说，如果跟你见面的这个男的家庭条件好，人品还过关的话，你得好好把握啊！”
周蓁蓁内心：NMP，面上带笑：“好的好的，蔡老师谢谢你的提醒嘿。”
周蓁蓁突然想到什么，问道：“蔡老师，我们上次有打算约下次见面的，不过那位男医生说接下来很忙，可能没空出来和我见面。那我该怎么了解对方的人品、性格啊？”
蔡老师说：“现在大家都是通过微信来联系的啊，照你说的，你们还没定下关系。那就更要好好利用微信来了解他啊！”
“对哦，我怎么没想到微信，”周蓁蓁赞道。“蔡老师，棒啊！我突然忘了还有微信可以加强我们之间的了解。不过，这在微信上我也了解得不清楚啊。”
蔡老师摆摆手：“周老师，别那么着急啊。这你们才刚见面对吧，这人和人的相处要慢慢来的。时间久了，你自然就可以慢慢了解人家的各个方面了呐。”
周蓁蓁边听边点头：“也是，是我太心急了。这老话说，一口吃不成个胖子，得慢慢来。”